Polecam używanie gorzkiej czekolady, ponieważ ma ona szereg zalet.

W szczególności pomoże Ci wzmocnić i zwiększyć wydajność mózgu, ponieważ zawiera kofeinę i przeciwutleniacze.

W tym przypadku mówimy o czekoladzie zawierającej ponad 75% kakao. Nie należy jednak spożywać więcej niż 25 gramów (3-4 kromki) tego produktu dziennie.