Ziewanie pomaga złagodzić stres, zmęczenie, napięcie psychiczne i stymuluje pracę mózgu. Podczas ziewania przewody nosowo-gardłowe prostują się i otwierają: zarówno przewody prowadzące do zatok szczękowych, […]

Orzechy te są bogate w witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem – pomaga chronić komórki mózgowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Orzech ten uważany jest również za […]